当前位置:清逸文学网 > 全能尖兵最新章节列表 > 第645章 憋气
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    645憋气

    想要长时间地憋气其实非常不容易,这需要一个漫长的、艰苦的训练过程。

    还好,苏秦虽然并不是海军陆战队的人,以前也没有在海军部队服役过,没有进行过专门的憋气训练,但他一直练习苏家拳内功心法,后面还每天都做冥想,这些东西说起来玄而又玄,其实归根到底不过就是练习和控制呼吸罢了!

    在憋气前,苏秦在脸上泼了一点冷水。

    研究发现,当人的脸碰到凉水后会触发慢脉,或者降低心率,这是哺乳类动物的潜水反射。

    随后,苏秦开始集中精神,用特殊的方法尽量深呼吸,把氧气吸入身体,储存在血液!

    不过,只是那样呼吸还是不够的。

    憋气时,肺部感到了压力,身体会很难受,但这并不是需要呼吸的信号,而是二氧化碳增多,需要释放出来。

    随着时间的推移,产生的二氧化碳会使疼痛感增强,直到让人受不了。

    为了尽量使二氧化碳减少,苏秦需要在憋气前把原来存在在肺部的二氧化碳排出来。

    所以他用力呼气,把肺部的空气尽量排出来。

    当他完全呼出气体后马上吸气。

    呼吸时保持身体不动,避免用掉之前储存起来的氧气。

    一切就绪,苏秦开始沉入水中。

    要想把憋气的时间变长,很重要的两点,第一,学会尽量多的吸入气体,第二,学会克服氧气缺乏时的恐惧!

    长时间的憋气会带来疼痛,因此需要找到一个方法来分散自己的注意力,克服恐惧!

    一个常用的分散注意力的技巧是按照姓氏首字母A到Z的排序,想朋友、名人或者历史人物。著名魔术家David Blaine创造了水底憋气17分4。4秒的世界纪录,他就是因为使用了这个技巧。

    另外,不要把气体存在腮帮子里。

    这种方法叫做储气,这需要把肺部的气体“排出”,换成腮帮里的空气。这也被称作“循环呼吸”,一般人是很难做到的,并会导致两边的气体都漏掉,所以最好不要使用这种方法。

    但如果学会了倒可以一试,苏秦恰好学会了这种方法。

    深入水中后,苏秦开始放松,开始冥想,用特殊的方法呼吸。

    咔咔咔咔!

    秒表上的指针快速而有力地走着。

    岸上。

    一行人寂静无声,只是默默地看着。

    这么多人围在这里,十分奇怪,于是不一会儿,越来越多的人涌了过来,到得最后,有人干脆回宿舍去喊人了:“快走快走,有个新兵蛋子在水里憋气玩呢,连政委大人都惊动了!”

    “真的假的?”

    “真的,听说是想挑战一下我们的记录?”

    “啥?一个新兵蛋子想挑战我们的水下憋气记录?”很多老兵听到这个消息,都惊得瞪圆了眼睛!

    “哪里的新兵?这么不知天高地厚?”有人回过神后,质问了起来。

    “听说是七组的新兵?”

    “七组?七组不是。。。。。。。。”但后面的话硬生生被吞咽了回去。

    “兄弟们,走,去看看!”

    “走!看看新七组的这几个兵去!”

    “走走走!”

    于是没多大一会儿,又有更多的兵涌到了游泳馆。

    来到游泳池边一看,很多人都“我艹”的一声叫出了声,偌大一个游泳馆里到处都是人,黑压压的一片。

    “多长时间了?”有人扯了扯前面的人问。

    “十分钟了!”

    “十分钟了?”

    几个老兵你看看我我看看你,都很惊讶。

    233部队的兵水下憋气的确是比很多部队的兵要厉害的,普遍都能在十分钟以上,不过新兵蛋子。。。。。。除了海军中来的之外很少能达到十分钟的。

    “这个兵是哪个部队来的?”有人好奇地问。

    “听说是西南那边的部队?”

    “西南?那里没有海啊!”

    “是啊,所以大家才觉得这个兵有点牛-逼!”

    “艹!要是真的是从那里来,现在就能憋十分钟。。。。。可真的有点牛-逼了!”

    岸边。

    张小绒巴巴地望着水里。

    此时应该已经过去十多分钟了吧!

    不过苏秦还是一动不动的!

    这家伙可真是厉害!

    张小绒不得不佩服!

    忽然,张小绒情不自禁地喊了一声:“吉他,加油!”

    “琴琴,别喊了,吉吉听不见的,他在水里呢!”雷云扭头看着他。

    “他是听不见,但他会感受到我们的鼓励的!我们七组的兵,此时此刻应该都和他站在一起!”张小绒回答,随后又喊了一声:“吉他,加油!”

    雷云很快跟着喊:“吉吉,加油!”

    石青牛一怔,看了几个人一眼,也跟着喊:“吉他,加油!”

    此时,苏秦沉入水里已经十三分钟了!

    他的身体已经感受到了一种不太舒服的痛苦。

    他知道,这是身体已经缺氧的表现。

    自由潜水世界冠军Guillaume Nery和几个科学家做了一个试验,在憋气的情况下使身体处于缺氧的状态,然后测试身体的各种数据!

    其中有一次他憋气超过7分钟,这是他憋气的极限了,此时他已经快要崩溃,差点昏迷!

    但是在这个情况下,科学家们发现他的大脑并没有任何的异常。

    而且Guillaume已经自由潜水超过了20年的时间,大脑和正常人并无两样。

    所以,科学家得出了一个结论,即使是失去意识的时候,人也仅仅是进入了自我保护的阶段,暂停身体的所有活动以确保大脑还有充足的氧气消耗。

    此时身体并没有损伤。

    憋气阶段,如果能不动肯定不动,大脑最好一片空白。憋气和跑长跑一样,憋到三分之一的时候是最为困难的时期,那时候想呼吸的欲望十分强烈,但坚持过去就好了。

    在最后实在受不了的时候,还可以将肺部的空气吐到嘴里再吸进去作小循环,这样还能再支撑一会儿。

    人的大脑占到全身氧气消耗的25左右,尽可能放空大脑确实可以减少氧气的消耗,但我们都是人,做到大脑一片空白其实是不可能的一件事。

    而且当我们什么都不想的时候,恰恰会有非常多消极的想法进入脑海中:“我到底还能憋多久”“我不行了”“憋不住了”等等。

    还好,苏秦一直练习冥想,他早就习惯了大脑一片空白,什么都不想!

    于是,尽管身体里有了点难受,但他并不会像别人一样立即就胡思乱想,他反而快速切断一切思绪,只是如大佛一样安静如山!

    咔咔咔咔咔!

    秒表上的指针继续快速走动!

    高惜风扭头看了看表。

    已经十五分钟了!

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